Ahora que empiezas las vacaciones y dispones de tiempo de ocio, es el momento ideal para entrenar alguna de las sencillas herramientas emocionales que encontrarás en el blog y que en tu día a día por el trabajo y las obligaciones, al no tener ese tiempo maravilloso para dedicarte, no puedes probar.

Por eso te propongo que te atrevas a hacer este simple ejercicio que llamo “Jugando a ser un Pirata”.

Siempre propongo a mis clientes que primero realicen una Rueda Emocional de la Vida para ver en qué áreas desean una mejora y así enforcar mejor el objetivo.

Se trata de pasar unas horas al día, o bien si eres de la raza de los valientes, uno o varios días, con un ojo tapado.

Podrás comprobar que se vive bien. Te adaptas a la visión de un solo ojo y desarrollas tus actividades con una “cierta normalidad”.

La metáfora del ejercicio es que lo que haces en tu vida diaria es vivir bien. Cuando destapas tu ojo y vives con los dos, alcanzas la plenitud. La reflexión que te invito a que realices es si estás viviendo una vida a la que te adaptas o en verdad tienes una vida plena. Esta reflexión puedes hacerla ser sobre la cuestión general, la vida, o si has hecho la Rueda Emocional de la Vida sobre algo más concreto que hayas decidido.

Y ahora te formulo las siguientes preguntas
¿De verdad vives bien?
¿Cómo sería vivir extraordinariamente?
¿Qué tendrías que cambiar/mejorar?