Preguntas frecuentes
Esta es una de las preguntas más frecuentes que me encuentro con nuevos clientes o cuando en alguna formación explico lo que es el Coaching. No es una respuesta fácil pues aún hoy que la Psicología en España ha reconocido el Coaching como una "disciplina" todavía genera mucha controversia.
El Coaching, desde mi experiencia, es una disciplina que utiliza distintas herramientas para conseguir acompañar a sus clientes en la gestión del cambio y hacia la consecución de un objetivo. Estas herramientas no son herramientas “creadas” por el Coaching, están extraídas o son comunes a otras disciplinas como la psicología, PNL, Inteligencia Emocional, etc.
La psicología positiva, la conductual y Coaching, así pues, utilizan herramientas y/o enfoques comunes y esto hace que actualmente haya mucha confusión entre el Life Coaching o Coaching de Vida y la psicología. No ocurre así en las organizaciones que conocen y utilizan desde hace ya mucho tiempo el Coaching para sus ejecutivos y no hay duda que no hacen que estos realicen una terapia psicologica en beneficio de la empresa.
La diferencia fundamental con la psicología positiva la marca Martin Seligman, que fue quien dio el impulso definitivo a la creación de la psicología positiva como corriente específica dentro de la psicología para no sólo tratar el malestar emocional, sino prevenir su aparición mediante el entrenamiento de técnicas y estrategias. La orientación preventiva fue la idea original de Seligman y constituye una de las bases de esta corriente, es decir que como terapia trata "la prevención de". La cognitiva conductual en esencia interviene y modifica pensamientos y comportamientos generadores del problema. El Coaching trabaja con personas sanas en procesos de superación y mejora.
El Coaching, NO es una terapia, NO habla de enfermos, NO hace diagnósticos ni tratamientos y todo esto la aleja de la psicología.
Otro elemento importante a tener en cuenta es la duración de un proceso de Coaching. La tarea del Coach es acompañar al cliente y no crear una dependencia. Por lo tanto son procesos “cortos” que pueden durar de entre tres a doce sesiones (siempre generalizando con el peligro que conlleva generalizar) y no requieren sesiones de mantenimiento ni controles posteriores, es decir el Coach desaparece de la vida del cliente. Este aspecto lo diferencia también mucho de la psicología ya que una terapia suele ser más extensa en número de sesiones y controles posteriores.
En Coaching hablamos de objetivos no de tratamiento o prevención de conductas.
¿Cuantas veces has pensado que no le encuentras sentido a tu vida? Que te falta la “chispa de la vida”. No eres una persona infeliz, tienes lo que muchos considerarían que es una buena vida, pero a ti te falta algo. Tal vez no te ocurra en todas las facetas de tu vida, puede suceder en el área interior, laboral, social o familiar, pero esa sensación te persigue desde hace mucho, demasiado tiempo diría yo.
Si crees que ha llegado el momento de erigirte protagonista de esta obra que no tiene ensayos, sólo noche de estreno, que es tu vida, si estas cansado de esperar que algo maravilloso suceda, si buscas el “sentido de tu vida”, que es ni más ni menos que aquello con lo que vibras, lo que dará sentido a levantarte cada mañana con el afán de descubrir lo maravilloso que te trae el día, si te ocurre alguna de estas cosas, entonces es tu momento para el Coaching.
Si te hablo desde aquí es porque es un lugar que conozco bien, un viaje que ya he realizado, un país conocido por mí y te puedo asegurar que no hay nada más maravilloso que acompañar a mis clientes a brillar, a florecer, a descubrir su parte más maravillosa y que además es exponencial, jamás acaba, hay miles, millones de recursos en tu interior esperando que les des paso para salir y que te acercaran cada vez más a una plenitud que tal vez intuyas que existe pero que no te atreves a imaginar en ti.
Si inicias un proceso de Life Coaching conmigo te aseguro que descubrirás tu parte más valiosa, saldrá toda tu luz, conectarás con tus valores y empoderarás tu vida. Será un punto de inflexión que recordarás.
No te prives de vivir tu vida al completo, deja de conformarte y redescubre la persona valiente y auténtica que hay en ti.
Mi lema es “Sueña tu vida y vive tu sueño. ¡Cuenta conmigo!
Nada.
Seguro que esta no es la respuesta que esperabas, pero es la verdad, un coach nunca hará nada por ti, no te aconsejará, no te dirá lo que tienes que hacer, no será tu paño de lágrimas, no tomará tus decisiones ni vivirá tu vida, todo eso lo harás tú.
Entonces te preguntarás ¿Para qué necesito un coach?
Siempre bromeo diciendo que tengo el mejor trabajo del mundo, me pagan por no hacer nada. Un coach te acompañará, te ayudará a que brilles con toda tu luz, te hará reencontrarte con la mejor versión de ti mism@, hará que te atrevas a desarrollar todo tu potencial… un sinfín de cosas, pero nunca dudes que el trabajo lo harás tú y sólo tú.
Tal vez me explique mejor con una metáfora: No sé si conoces la historia de que un hombre bueno estaba en su casa y empezó a diluviar. El pacientemente esperaba la ayuda de Dios. Apareció su vecino y le dijo: Vámonos juntos o te ahogarás. El respondió: no, espero la ayuda de Dios. Cuando ya tenía su casa inundada apareció un hombre con una barca y le dijo que subiera. El volvió a responder: no, espero la ayuda de Dios. Cuando ya estaba sentado en el tejado, perdidos sus animales y sus campos, alzó la cabeza y le recriminó a Dios: Soy un hombre bueno y he estado esperando tu ayuda. Entonces Dios respondió: Primero te he enviado a tu vecino, luego a un barquero… ¿Qué más querías que hiciera por ti?
Este es el mensaje. Nunca nadie puede hacer nada por ti, porque como dice Jorge Bucay: “Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”.
Ahora bien, si lo que quieres es desarrollar todo tu potencial, cambiar las creencias que te limitan, quererte, crecer, ir un paso más allá, no conformarte con una vida mediocre que no te hace feliz, con un trabajo que te cuesta realizar, una pareja a la que no amas o tal vez atreverte a buscar una a la que sí ames… entonces si, un coach es tu compañero de viaje en este momento de tu vida.
Trabajaremos con tus emociones, tu cuerpo, tu imaginación, tu inteligencia, con todos tus recursos, te permitirás salir del: “Yo esto no puedo” para permitirte experimentar mil cosas que te ayudarán a crecer como ser humano completo.
La fuerza, la pasión, el conocimiento, la inteligencia, el poder, el saber lo que quieres y lo que no quieres para ti, todo eso ya está en ti, sólo necesitas cambiar tu mirada y si quieres, sólo si tú quieres, yo te presto mis ojos para que te veas a través de ellos, porque yo ya lo estoy viendo en ti.
¡Atrévete! ¡Pruébalo! lo peor que te puede pasar es estar en el mismo lugar donde ya estás hoy y ese lugar ya lo conoces muy bien.
Puedes contratarme como...
Life Coach
Formadora
Mentoring
Formación de Formadores
Soy empresaria desde los 21 años, de ahí arranca mi bagaje como Mentora de Profesionales o Emprendedores.
Mi experiencia profesional en el desarrollo de proyectos y mi interconexión con distintos colectivos de profesionales me dan una visión global del mercado que te ayudará profesionalmente.
Además trabajaremos en clarificar tu proyecto, aunarlo con tus valores y establecer un plan de actuación, no desde la consultoría si no, desde la Inteligencia Emocional y Social.
Tengo pasión por aprender y esto me ha hecho y me hace participar en muchas formaciones.
De mi experiencia, he observado que hay grandes líderes que conocen muy a fondo una materia pero a la vez no saben hacer llegar sus conocimientos a sus oyentes o alumnos, no conectan.
Otros, tal vez con menos “información” para transmitir, son cercanos y consiguen interesar a su auditorio, a la vez que crean continuidad y aumentan su demanda.
De todo este aprendizaje he creado el programa de Formación para Formadores, donde además de enseñar distintas habilidades de comunicación, estructura y elementos imprescindibles en una formación, trabajamos con dinámicas para integrar contenidos.